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《評論》吃完B群小便一定是黃色的嗎?
維生素b群是水溶性的
身体吸收需要的量多的就會隨著尿尿排出。
而服用完b群後尿尿會黃黃的是因為維生素b2 (核黃素)
這是維他命的原色
我們衛生局對於B2 的建議量是 1.5mg就夠了。
幫你看了一下這個牌子的成份
每粒 b2高達 50mg 換算成國外產品標示的% 約為 3846% = 國人建議量的38倍
產品的劑量非常的高
所以這樣的劑量 一定會讓你尿尿黃到一個不行
且真正高劑量的維他命會讓你尿液變得很臭
就像維大力的飲料一樣那種亮黃色。
賦形劑多少會影響但不可能會讓你覺得排出來的尿跟平常一樣
是否你真的累到把50mg完全吸收
我也沒遇過這樣的人
而產品是否未達標示劑量這就不得而知了
但不太可能完全一點黃黃都沒有
衛生署最高B2上限是100mg
可以一次吃個二顆看看如何 ^^~~去藥妝店買個真正的大品牌低劑量的產品來吃(維生素b2約 5 mg )就會有多餘的水溶性維生素原色排出了(不標示品牌避免廣告嫌疑)。
希望對你有幫助 **
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參考:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1711040813308如有不適當的文章於本部落格，請留言給我，將移除本文。謝謝！
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