該如何寄送物品到國外的朋友手上呢?　贈點: 急！

朋友請我幫他買以下物品寄送到國外~嬌生日拋隱形眼鏡3盒、義美素的蛋黃酥和綠豆椪、素香菇醬油一瓶、藥名Lexapro 20ml 開一個月30顆請問...................該如何寄送到國外的他手上? 我沒有寄掛號、包裹的經驗ˊˋ這些是算包裹嗎? 下午打電話問郵局這些東西他們有寄送到國外的服務嗎? 他們說沒辦法寄因為有醬油那該怎麼辦?還有哪些管道可以寄到國外呢?! 要如何包裝我也不懂請各位有寄送物品經驗的大大們教教我拜託～～～